jarrete

jarrete
voila je me lasse un petit peu de fer ce blog donc voila je tenas a le dire surtou ke jé changer depui ke jé fait ce blog, pour en juger aller voir mon otre blog http://mimour35.skyblog.com/
voila bn bé dites moi si je doi continuer si vs vouler je continu donc voila et bzzz a touss!

# Posté le lundi 01 mai 2006 06:40

Modifié le mardi 26 juin 2007 15:50

tour de la sarthe

tour de la sarthe
Commencement avec le Sarthe-Rundfahrt
Lundi, 13 mars 2006

Hallo ventilateurs,

mon premier bloc trois dans le Toskana est achevé. Je suis plein dans le plan. Par conséquent, j'ai fixé aussi des Olaf Ludwig et notre directeur sportif en collaboration avec mon chef d'équipe Rudy Pevenage le Saison-Einstand. Je deviens comme dans l'année passée avec le Sarthe-Rundfahrt du 4 jusqu' 7 Avril en France d'ouest de Nord commencer.

La course est droite à partir du profil simplement. Mais on conduit très rapidement. De précisément j'ai besoin à ce moment cela. * le encastrer Zeitfahren je utiliser, le nouveau matériel expérimenter.

Jusqu'au commencement du "Circuit Cycliste DE la" je travaille plus encore des "Sarthe" concentré à ma forme. Des Zurzeit ne sont que des Rudy et mes Physiotherapeutin Brigitte Krohme avec moi. Je me réjouis toutefois déjà que moi au cours des prochains jours Giuseppe Guerini et Serhiy Honchar accompagner .

Comme il va plus encore, nous décidons après le Sarthe-Rundfahrt. Il est seulement sûr que moi pas d' Classique de printemps conduire .

De vous
jan

# Posté le mercredi 15 mars 2006 08:09

regard fatal

regard fatal
ouaa il est bien entouré regard ou von ces yv a kan g vu cette tof jéjté ptdrrrrrrrrrrr

# Posté le vendredi 03 mars 2006 06:01

Interview de Rudy!

Interview de Rudy!
Lundi, 20 février 2006

Jan Ullrich en Afrique du Sud était trois semaines. Ensuite Rudy a donné une entrevue à Pevenage T-Mobile-Redakteur Dirk tour.

Monsieur Pevenage, s'est payé le déplacement à court terme du camp de formation du Toskana en Afrique du Sud?

Rudy Pevenage: Clairement oui! Justement si on considère le temps en Europe au cours des dernières semaines - et spécialement en Italie -. Nous avons trouvé des conditions de formation optimales avec des températures d'été et un vent facile. Une tel concentrée et
la préparation intensive n'aurait pas été possible dans le Toskana. La glace et la neige ne sont pas un arrêt dans la ville de cap à l'ordre du jour.

Comment a-t-il paru donc le quotidien de formation?

Pevenage: Nous avons comme déjà sur des Mallorca dans les blocs trois travaillé. C.-à-d.: trois jours forment intensivement, ensuite un jour de repos, où les Jungs se sont seulement assiss pour une sortie lâche sur rad comportement. Mais les jours de formation l'ont eu en soi. Entre cinq et six heures et demie, les conducteurs étaient respectivement en route. Après qu'en décembre et janvier l'amélioration de la persévérance de base était au premier plan, nous avons mis l'attention spéciale sur la construction électrique.

Comment jugez-vous l'état de performance Jan Ullrich?

Pevenage: Je suis satisfait. Jan se trouve absolument au moment momentané dans le secteur vert. Il a augmenté clairement ses ampleurs de formation au cap en comparaison des Mallorca. Parfois, j'ai dû freiner Jan dans son empressement même quelque chose. Le bon temps a motivé visiblement lui - mais également Matse, Kloedi et Beppe -.

Cela signifie?

Pevenage: Nous sommes dans le calendrier. Sa forme devient mieux de jour à jour. Comment la formation dans l'allumette se répercute, apparaîtra, si Jan nie les premières courses.

Quand ce sera-t-il?

Pevenage: Cela n'est pas encore établi et dépend aussi de l'autre cours de la préparation. Jan sera une formation dans le Toskana continuer maintenant. Là, nous déciderons aussi en commun avec Jan, où il va sa première course cette année.
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# Posté le lundi 20 février 2006 07:49

enfin des nouvelles!!!!!!!!!!!!!!!!

enfin des nouvelles!!!!!!!!!!!!!!!!
Lundi, 20 février 2006

Hallo fans,

je suis encore de retour. J'ai pu former de façon optimale les trois dernières semaines en Afrique du Sud.

J'ai poursuivi le bulletin météorologique dans la Toskane, mon coeur a fait un saut avant la joie sur notre décision de s'enfuir en été .

Sans de neige, être handicapés de la glace ou pluie , Andreas Kloeden, Matthias Kessler, Giuseppe Guerini et moi-même pouvaient former par jour jusqu'à six heures et demie. Notre directeur sportif devait parfois même freiner Pevenage.

Je suis sûrement déjà légèrement plus loin de la dernière année. Où je suis toutefois précisément, je sais seulement après les premiers engagements. Quand je nie ma première course, je déciderai la mi- mars.

La semaine prochaine je continue ma préparation dans le Toskana.

Il devient, on l'espère, là bientôt correct printemps!

De vous


JAN

# Posté le lundi 20 février 2006 07:44